Črni petek: 35 % popust za letno naročnino (koda: PONOS35) ali 1+1 mesec brezplačno za mesečno naročnino. Akcija velja od 21. do 25. novembra 2024.
Kakovosten in neprekinjen spanec je pogoj za dobro počutje in produktiven dan, pa se nam vendar tako pogosto izmika. Razlogov za to je lahko veliko – premalo fizične aktivnosti čez dan, preveč sedenja za zasloni, stres in skrbi, ki začnejo svoj ples, ko se želimo umiriti.
Počasi se zagugajte in občudujte čudovit razgled. Prepustite se svojim mislim in se sprostite ob vodeni zvočni meditaciji.
Spanje je ena najpomembnejših dejavnosti za ohranjanje zdravja in dobrega počutja. Kljub temu se v sodobnem svetu veliko ljudi sooča s težavami pri spanju. Slaba kakovost spanja ima lahko resne posledice na fizično in psihično zdravje posameznika. V tem članku bomo pregledali nekaj statističnih podatkov o spanju, najpogostejše težave s spanjem, dejavnike, ki vplivajo na kakovost spanja, ter predstavili nekaj koristnih nasvetov, kako izboljšati svoj spanec.
Zazibajte se v prijeten spanec in umirite skrbi, ki vam ne pustijo spati. Preizkusite brezplačno. Lahko noč.
Podatki kažejo, da ima velik delež prebivalstva težave s spanjem. Po poročilu Svetovne zdravstvene organizacije približno 27% odraslih ljudi trpi za nespečnostjo. Poleg tega je 69% otrok in mladostnikov v starosti od 10 do 18 let prizadetih zaradi pomanjkanja spanca. Ti podatki jasno kažejo, da je spanje postalo pomembna globalna zdravstvena težava.
Z meditacijami ozdravite izgorelost, prenehajte kaditi in bolj
kvalitetno spite.
Popolna
sprostitev v
vašem žepu
Meditacije in
hipnoze v
slovenščini
Lekcije,
prilagojene na
spol
Raznolike teme
in dolžine
meditacij
Časovna
prilagodljivost
poslušanja
Ohranjanje
zdravja v službi
in zasebno
Poslušajte 5-minutne meditacije, ki vam polepšajo dan. Priporočamo slušalke. Prepustite se motivaciji, ljubezni, miru, moči in strasti.
Brezplačna meditacija
Ko je za vami težek dan, mesec, leto…
Izberite katerokoli od naslednjih meditacij, ki vas pokliče in sprostite telo ter najdite notranji mir.
Brezplačna meditacija
Ko je pred vami težek dan,
sestanek, pogovor, ali pa kadarkoli, ko se morate spomniti,
da je vse, kar potrebujete že v vas samih…
Brezplačna meditacija
Iz praznega kozarca ne moremo nalivati.
Ljubezen do drugih je brezpogojno povezana z ljubeznijo do sebe.
Ko se naučimo imeti radi sebe, je precej enostavno ljubiti tudi druge.
Brezplačna meditacija
Strast ni samo seksualna. Strast je v življenju samem.
Ustvarite prostor za doživljanje strasti in življenje bo precej bolj pisano.
Podjetje
Prijava na e-novice