< Nazaj na izbor tečajev

Brezplačne meditacije - Od tesnobe do miru

Tesnoba nam sporoča, da smo izgubili stik s sabo. Štiri meditacije za vsak teden v mesecu vam pomagajo zopet spoznati sebe in poiskati notranji mir. Tesnoba bo preteklost, mir bo sedanjost. Vsako meditacijo poslušajte en teden. Priporočamo slušalke.

0%
Preden začnete...
0/1
0%
1. teden: Najdi svoj dih
0/2
1. Moška oblika
2. Ženska oblika
0%
2. teden: Poišči energijo
0/2
1. Moška oblika
2. Ženska oblika
0%
3. teden: Boljše spanje
0/2
1. Moška oblika
2. Ženska oblika
0%
4. teden: Varnost
0/2
1. Moška oblika
2. Ženska oblika

Preden začnete z brezplačnim mescem meditacij

Tesnoba nam sporoča, da smo izgubili stik s sabo. Štiri meditacije za vsak teden v mesecu vam pomagajo zopet spoznati sebe in poiskati notranji mir.

Vsako meditacijo poslušajte enkrat na dan, vsak dan v tednu. Potem nadaljujte z naslednjo meditacijo, ki jo zopet poslušate celoten teden, enkrat na dan.

Najboljši čas za poslušanje meditacij je takrat, ko veste, da boste imeli 30 minut samo zase, da vas nihče ne bo motil in se boste lahko zares sprostili.

Priporočamo slušalke.

Tesnoba bo preteklost, mir bo sedanjost.

Za dostop do ostalih vsebin, vas prijazno vabimo k registraciji.

Vaš Ponos.si